Stress
Ergonomi
APV
Foredrag
Gåture
Om

Booking & Øvelser

Dagens øvelse
Styrkeøvelse for mave og ryg, siddende

Sid med ret ryg på stolen. Ryggen fri af ryglænet. Armene ned langs siden. Løft den ene fod fra gulvet og modsatte arm mod loftet. Løft og sænk i jævnt roligt tempo. Gentag til modsatte side.

FYSerhverv Aps
Anemonevej 3
4600 Køge

W: fyserhverv.dk
T: +45 30282823
E: ms@fyserhverv.dk
CVR: 30594207