Gå løs på livet igen
Er du stressramt eller tæt på?
Så er der hjælp at få med FYSerhvervs professionelle behandlingsforløb "Gå løs på livet igen".
Stress er ikke en sygdom, men et overbelastet nervesystem. Som fysioterapeut tager jeg udgangspunkt i, hvad
der fysiologisk og biologisk sker i din krop og i dit nervesystem. Du får i et letforståeligt sprog den
neurofysiologiske forklaring på, hvorfor du har det, som du har. Når du ved det, er det nemmere at forstå,
hvad du skal gøre ved dit overbelastede nervesystem.
Helt konkret skaber jeg undervejs i forløbet sammen med dig selv forudsætningerne for, at dit nervesystem har
gode arbejdsforhold. Du skal øve dig og du skal træne. Både i selve behandlingsforløbet og bagefter.
Det hele bliver bundet sammen af bevægelse i naturen: Vi går i skoven, får pulsen op, og arbejder med
vejrtrækning, bevægelsestræning, bevidsthed og berøring. Efter hver behandlingsdag træner vi kropsøvelserne
sammen virtuelt.
Hos mig skal du ikke sidde ned og samtale, som du gør hos f.eks. en psykolog. Vi er i naturen, som hjælper
dig til at mærke ro. Genoptræning af dit nervesystem tager tid. Det er forskelligt fra person til person,
hvor
lang tid det tager. Men jeg lover, at jeg vil guide, inspirere og hjælpe dig.
Klik her og læs mere om behandlingsforløbet.
Behandlingsforløbet bruger aktivt naturen i arbejdet med at få dit nervesystem i ro igen. Forløbet strækker
sig over en hel dag på Møn eller Sjælland fulgt op af to halve dage i skovene omkring Køge, og suppleres af
masser af opfølgningsøvelser og virtuel tæt kontakt mellem mig og den enkelte deltager.
Læs mere om forløbet Gå løs
på livet igen her.
Læs her, hvad et par deltagere siger